Как умение прощать влияет на наше здоровье?


Не отвечайте злом на зло, оно без пищи распадется… Лекарство в мире есть одно… Оно ПРОЩЕНИЕМ зовется.

Наверняка каждый из нас, бывал в такой неприятной ситуации, когда вдруг проезжающая машина окатывала из грязной лужи, сосед по общественному транспорту наступал на ногу и пачкал ботинок, резвый автомобилист подрезал на дороге или никто не пропускал на свою полосу, обманывал или предавал друг, близкий человек…

Наверняка, каждый из нас протягивал за собой эту ситуацию, пять минут, полчаса, час, пол дня, неделю, месяц, год… Есть те, кто до сих пор несет этот обременительный груз, прокручивая и прокручивая эту ситуацию в голове, придумывая различные варианты мести или «правильной» реакции, жалея себя. Ситуация уже давно прошла, а мы все еще тянем этот груз на себе, продолжая вырабатывать все больше негатива в себе вместо того, чтобы просто отпустить её, ведь эта ситуация уже произошла.

Чего добивается человек, который постоянно прокручивает негативные ситуации в голове? Что происходит в это время с человеком?

Современные ученные с углубленным изучением процессов, происходящих в мозге, заявляют о том, что мозг — это самая загадочная субстанция в мире. И еще очень много открытий предстоит сделать в области исследования мозга.

Серия опытов по изучению влияния окружающих факторов на процесс восприятия окружающего мира показал, что человек воспринимает окружающий мир не таким, какой он есть, а таким, каким рисует его мозг. Это подтверждается в опыте, в процессе которого человек наблюдал предложенные ему картинки. И после того, как картинку убрали, человека попросили вспомнить то, что он видел. У человека активизировались те же области мозга, что в случае наблюдения реальной картинки. Так видит ли человек обиду, или рисует ее сам?

Человеческий мозг, воспринимает и накапливает информацию, получаемую на протяжении всей жизни.  В процессе этой деятельности человек получает жизненно – необходимый опыт. Так ребенок, учась ходить, учится управлять группами мышц, отвечающих за хождение и равновесие, подключает ко всему этому вестибулярный аппарат, зрение, слух, мыслительный процесс. И в случае необходимости, он уже отработал множество вариантов поведенческих реакций. В мозге создаются нейронные связи и человек начинает действовать, как говорят, на автомате. Но, в случае обиды, ненависти и прочих негативных мыслей, некоторые связи разрушаются практически безвозвратно. Вслед за этим, отработанная негативная ситуация, записывается мозгом, и чем чаще человек активизирует ее, тем устойчивее образуется связь. И чем сильнее эта связь, тем отчетливее мозг человека характеризует окружающую жизнь и мир в самых негативных красках, что в свою очередь ведет к целому букету заболеваний.

Недавнее открытие французских исследователей еще раз подтвердило эти данные. Результаты, опубликованные в крупнейших научных журналах Европы, должны заставить людей задуматься, стоит ли обременять себя столь непосильным грузом. В эксперименте участвовало более 200 человек. Суть эксперимента заключалась в том, что людям предложили вспомнить ситуацию, когда они чувствовали себя униженными, ущемленными, обделенными, обиженными. При этом, половине из участвующих предложили вспомнить случай, когда они прощали обиду. Было  выявлено, что у тех, кто накапливал в себе обиду и не прощал, учащалось сердцебиение, увеличивалось давление и изменялся гормональный фон. Что при длительном воздействии на организм человека, приводит к заболеваниям сердца, инсультам, гормональным и прочим заболеваниям.

Если бы человек каждый раз, когда начинает таить обиду на окружающих, задумывался, к чему приводит это бесполезное, но опасное для него самого занятие, то наверняка с нисхождением и пониманием стал бы относиться к окружающим его людям, делающим ошибки. Ведь и каждый из нас от них не застрахован.

Поэтому совсем не просто так поступает подобным образом герой уникальнейших книг Анастасии Новых, Сэнсэй. Его удивительная философия и понимание людей, тонкости и особенности целого спектра интереснейших данных о природе человека и его души описаны в книгах так, что еще никого не оставляли равнодушным. Ниже приведен маленький кусочек из книги, при нажатии на эту цитату, вы можете скачать всю книгу целиком, и мы уверены, то, что вы там для себя найдете, будет для вас главным открытием!

Читайте об этом подробнее в книгах Анастасии Новых (кликните на цитату, чтобы бесплатно скачать книгу целиком):

А Сэнсэй просто взял и простил. Вернее даже не подал виду, что случилось нечто особенное, что он обиделся или чем-то недоволен. Другой бы на его месте, наверное, в лучшем случае мораль бы часа три вычитывал, а в худшем — послал бы нас куда подальше с нашими колебаниями и завихрениями.  И был бы прав! Но так, наверное, поступил бы просто человек, но не Сэнсэй! Он же наоборот, отнёсся к нам с пониманием, словно заботливый родитель к шаловливым детям. Он сказал всего лишь несколько слов, добрых и тёплых, но таких слов, которые не только позволили нам осознать суть нашего промаха, но и согрели душу каждого из нас. И в этом негласном прощении крылась суть его Великой Души.

—  Анастасия НОВЫХ Сэнсэй I

Автор поста: Сокровенник

Нравится  

Отзывов (4) на «Как умение прощать влияет на наше здоровье?»

  1. очень поучительно прощать обидчика , а ведь как это бывает сделать трудно просто простить тем более случаев таких было много и по разному на них отреагировал и что теперь делать ведь не всегда прощал……..

  2. Простить не трудно, один раз, два раза,три раза… На двадцатый раз зад умываешься: а как дальше, что не так, тот кого прощаешь наглеет все больше и больше. Что предпринять в таких случаях?

  3. а как простить человека который украл твой кошелек ?

  4. […] Если бы человек каждый раз, когда начинает таить обиду на окружающих, задумывался, к чему приводит это бесполезное, но опасное для него самого занятие, то наверняка с нисхождением и пониманием стал бы относиться к окружающим его людям, делающим ошибки. Ведь и каждый из нас от них не застрахован. (Источник) […]

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Также Вы можете войти используя: ВКонтакте Facebook Twitter Google Yandex Mail.ru Одноклассники Livejournal Webmoney Rambler flickr flickr

Похожие посты