Российские специалисты открыли способ борьбы с агрессией!


Бывает мы в повседневной жизни сталкиваемся с агрессией. Что это такое, как быть в ситуации, где люди ведут себя агрессивно, и как их предотвратить и не быть самим втянутыми!?

Чтобы объяснить понятнее, давайте определимся с терминами. Слово агрессия происходит от латинского (aggressio – нападение). Агрессия выражается в деструктивном поведении, идущем вразрез нормам этики, морали, а зачастую и просто существования людей. Агрессивное поведение наносит непоправимый вред здоровью, как физическому, так и психологическому, материальный ущерб, просто портит жизнь.

В следствие нарушения гормонального фона, если такое состояние начинает усугубляться, то часто приводит к нарушению сна, половым расстройствам, слабоумию, тяжелым психиатрическим заболеваниям, нарушениям в иммунной системе, и, как следствие, если ничего не предпринимать — к смерти.

Обратимся к медицине, врачи-то точно, казалось бы, должны знать способы лечения. Но на практике отнюдь, они знают только как убрать симптом! Часто агрессивные состояния сменяются подавленными, депрессивными, это следствие того, что появился дисбаланс уровня гормонов, ферментов, пептидов и прочих малюсеньких частичек находящихся в нас. Одни «специалисты» предлагают повысить уровень серотонина, съев полкило шоколада. Другие — понизить уровень адреналина и норадреналина, повлиять на уровень мелатонина, дофамина, гистамина, приводя уже и до этого разбалансированную систему организма в еще больший дисбаланс, бросая кто по копейке, кто по алтыну, на шатающиеся чаши весов нашего здоровья. А ведь достичь баланса в системе невозможно повлияв на нее извне, можно лишь завуалировать процессы, только еще более усугубив их. Более начитанные из вас скажут, что все дело в моноаминоксидазе, и даже найдутся те, кто сведет все к наследственности. А ведь все гораздо проще!

Мы уже рассказывали вам о деятельности мозга в различных аспектах. Например, писалось о том, что мозг состоит преимущественно из нервных клеток, так называемых нейронов. Они соединяются между собой, образуя синапсисы, т.е. соединения. А как работает это соединение, за счет чего оно соединяется? Некоторые нейроны имеют до 20 000  синапсов, т.е. соединений. Соединения не плотные, между ними существует синаптическая щель, через которую и проходит сигнал, от клетки к клетке. Поверхность синаптических щелей покрыта различного рода передатчиками и приемниками, которые передают сигнал посредством химических и электрических соединений.

Нарушение передающих функций (что и является злостью, раздражительностью или агрессией) наблюдается в результате химического воздействия, расбалансирующего ионный обмен. Данные нарушения возможно получить в результате отравления несвежими продуктами, особенно животного происхождения. Ядами, попавшими в организм вместе с грибами, ядовитыми растениями. В результате наркотического или алкогольного опьянения. Вместе с напитками, содержащими кофеин и таурин. А также вместе с табаком. А еще — в процессе воздействия звуковых раздражителей большой мощности, работающих на низких частотах. Часто это бывает завуалировано под музыку, особенно рок, используются бинауральные ритмы. Но все это, за исключением «случайных» событий, выходит выбор самих людей.

Ведь можно просто остановится, задуматься, посмотреть в какую сторону направлено наше движение, что впереди?

Сенсационные данные получены из Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского, в котором проводились исследования механизмов, вызывающих  агрессивное поведение. В результате исследований, в которых участвовало около 100 человек, находившихся на обследовании по поводу преступлений, связанных с противоправными действиями относительно жизни и здоровья граждан. Было установлено, что на внешние раздражители не у всех подопытных были одинаковые реакции, даже в разных сериях опытов одни и те же испытуемые показывали разные результаты. Исходя из этого, можно сделать выводы о том, что к агрессии приводят не внешние факторы, а внутренние. Во время приступов агрессии, которые длились от нескольких минут, до нескольких часов, были зафиксированы изменения ритмов ЭЭГ (электоэнцефалограммы), а также ее амплитуды. Возрастала частота пульса, давление и появлялось учащенное дыхание. Перед началом приступов, у испытуемых отмечалась задержка дыхания. Со слов обследуемых, во время приступа сознание сужалось до размеров цели, т.е. они не видели ничего, кроме предполагаемого объекта агрессии или возникшего вопроса, происходило как бы затуманивание всего вокруг. Все остальное для них переставало существовать. Отмечалось как бы давление, из вне во внутрь, часто сверху на голову, плечи и спину. Большинство вопросов и реплик, заданных испытуемым, вызывали усиление состояния. Испытуемые отмечали у себя как бы закольцовку мыслей, в которых они превозносили себя до небес, ставя свои вопросы во главу угла.

А вот если в процессе приступа агрессии в поле зрения испытуемого попадал другой человек, то у этого второго, как правило, появлялись неприятные ощущения. Отмечались те же изменения в ритме и амплитуде ЭЭГ, что и у первого испытуемого. Если второй испытуемый не поддавался на начинающееся состояние, стараясь удерживать позитив, то у него изменений не наблюдалось и, что важно отметить, первый испытуемый очень быстро входил в нормальное состояние!!!

Состояние часто удавалось снять, если испытуемый делал резкий выдох, при этом переключая свое сознание на другой объект. Ддовольно часто помогало переключение на физический труд.

Из всего вышеизложенного исследователи сделали выводы о том, что мысль, становясь волной, распространяется далеко за пределы физического тела человека (подробно мы писали об этом здесь). Она также ощутима теми, кто находится рядом, вызывая у них реакции сходные с теми, какие были у инициатора. Для того, чтобы подобное состояние раздражительности не возникало — нужно контролировать свои мысли, и при появлении симптомов возникновения негативного состояния, нужно постараться сделать резкий выдох, переключиться на нечто отвлеченное, заняться физическим трудом или любым другим, общественно-полезным делом. Подобные действия необходимы для деактивации возбуждений коры головного мозга. Можно также сделать очень эффективную медитативную практику «Лотос», которая поможет быстрее всего избавиться от негативного состояния и не наломать дров (смотрите тут).  Кстати, при ее регулярном использовании — не позволит появляться рецидивам агрессии и раздражительности!

Очень подробно об этом рассказывает Игорь Михайлович, мастер восточных единоборств, врач и всесторонне развитый человек, герой книг Анастасии Новых. Эти уникальные по своей значимости книги можно скачать совершенно бесплатно на нашем сайте (тут), а небольшой фрагмент из книги  можно прочитать прямо здесь и сейчас.

Не болейте, и не злитесь! :-) Помните: «Добро порождает Добро»!

Читайте об этом подробнее в книгах Анастасии Новых (кликните на цитату, чтобы бесплатно скачать книгу целиком):

Я посмотрела в глаза Костику, всё ещё надеясь, что он просто шутит. Но встретила такой холодный и колючий взгляд, что не стала ничего отвечать. Хотя было видно, что он ждал от меня ответа, вероятно, чтобы выплеснуть в полной мере свой протест. Но я чувствовала, что если скажу хоть слово, это приведёт к пустому конфликту и злобе. Зачем же провоцировать? Ведь Костик неплохой парень. Просто он ещё не в полной мере осознал, какие силки вчера расставил Ариман, в которых Костик уже успел запутаться, как глупый воробей. Переубеждать его сейчас — дело пустое, ведь он всё ещё верит, что он вольная птичка. В конце концов, каждый делает свой выбор в этой жизни, за него сам и отвечает.

—  Анастасия НОВЫХ Сэнсэй IV

Автор поста: Сокровенник

Нравится  

Один отзыв на «Российские специалисты открыли способ борьбы с агрессией!»

  1. Alia:

    Спасибо за советы, они мне очень пригодятся. Я замечаю за собой что я бываю периодически резкой в общении с людьми, а это первый шаг к агрессии. Где- то 1,5 года назад я крупно поссорилась c родственниками, именно тогда я физически почувствовала, что моё тело как- будто окатывают горячие волны гнева, было такое ощущение, что я в коконе. Я поняла ,что ,во-первых, надо ограничить своё общение с провокаторами, а во- вторых, не принимать близко к сердцу такие вещи. Не жаловаться, не злиться на людей, а помогать чем можешь. Перестать винить себя во всём и вся. Всё остальное -это их собственный выбор. Не давать затянуть себя в этот омут!!!:))))

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Также Вы можете войти используя: ВКонтакте Facebook Twitter Google Yandex Mail.ru Одноклассники Livejournal Webmoney Rambler flickr flickr

Похожие посты