В чём польза каллиграфии?

В чём польза каллиграфии?

Если сравнить школьные буквари за 1959, 1962, 1980 и 2011 года, то прослеживается тенденция, что каллиграфию постепенно исключили из учебного процесса. Но кем и почему это было сделано? И есть ли польза от трудоёмких каллиграфических упражнений? Оказывается, есть, причём немалая.

В своей статье «Каллиграфия и здоровье» доцент Пекинского института графической коммуникации Юань Пу рассказывает о влиянии каллиграфии на мозговую активность в целом, а также на продолжительность жизни. Считается, что из всех видов произвольных действий акт письма – наиболее сложный и трудоёмкий. Положение пальцев, ладони и запястья для правильного обхвата пера, правильное положение запястья и руки в воздухе при письме, движения пером – всё это не только тренирует мышцы рук и нервы, но и затрагивает все части тела: пальцы, плечи, спину и ноги.

цигун

Каллиграфические упражнения по своей сути напоминают гимнастику цигун (дыхательно-медитативную систему, с помощью которой человек может управлять скрытыми психофизическими возможностями), а также походят на гимнастику Тайцзи-цюань, которая «упражняет тело снаружи и закаляет дух изнутри». 

арт каллиграфияПроцесс письма восстанавливает дыхание. Гимнастика Тайцзи-цюань тоже практикует метод «вода точит камень», очень медленно, но иногда и быстро развивает глубокое дыхание. Восточные специалисты по каллиграфии рекомендуют взять кисть, сконцентрироваться на совершенном. Мысль должна быть ясна и безразлична к славе и достатку, сознание не нарушаться внешним влиянием, а внутренние Инь и Янь должны быть сбалансированы, что гарантирует телесное покойздоровье, останавливает деление клеток, замедляет обмен веществ. Каллиграфия восстанавливает равновесие, отбрасывая все разрушительные помыслы и влияние — это как цигун и Тайцзи-цюань. После занятия каллиграфией чувствуешь себя бодрым и воодушевленным, дыхание ровное.

Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, но самое главное, что у человека происходит наработка концентрации внимания. А внимание — это сила, начало творения! вниманиеКонцентрация внимания способна сосредотачивать и накапливать определённые виды энергий, всплеск которых и порождает акт действия, творения чего-то (эмоций, мыслей, действий, событий) в видимом и невидимом мирах.  Это, в свою очередь, формирует судьбу человека как при жизни, так и после смерти физического тела. Будет ли результат этого творения позитивным или негативным — зависит от выбора человека, его приоритетов, ежедневной привычки образа мышления, насколько он умеет контролировать и дисциплинировать свои мысли и эмоции.

А ещё каллиграфия продлевает жизнь – это научно доказанный факт.

Современный каллиграф Су Цзусиань прожил 110 лет, Дон Шупин жил до 94 лет. Общепризнанный мастер каллиграфии, художник, учёный и педагог господин Ци Гун прожил 93 года.

каллиграф

Другой китайский специалист, профессор Генри Као, делает ещё более смелые выводы на основе проведённых исследований: практически нет таких болезней, которые нельзя было бы вылечить каллиграфией. Результаты показывают, что пациент, практикующий занятия каллиграфическим письмом, испытывает расслабление и эмоциональное спокойствие, релаксациявыражающиеся в равномерном дыхании, замедлении пульса, снижении кровяного давления и уменьшении мускульного напряжения. Практические и клинические исследования показали положительное влияние лечения каллиграфическим письмом при поведенческих расстройствах пациентов, страдающих аутизмом, синдромом нарушенного внимания, дефицита внимания и гиперактивностью. Более того, в результате занятий каллиграфией у детей с небольшой умственной отсталостью развивалась способность к логическому мышлению, рассуждению, а у пациентов с болезнью Альцгеймера укреплялась память, улучшались концентрация, ориентация в пространстве и координация движений.

А теперь давайте сравним: в современной российской школе на такой предмет, как правописание, выделяется всего один час в неделю, а во времена Императорского Царскосельского лицея Александр Сергеевич Пушкин занимался каллиграфией восемнадцать часов в неделю.

Кстати, не только в Китае и Японии в наши дни изучают влияние каллиграфии на психическое и физическое здоровье. О её воздействии на человеческий организм уже давно знают и отечественные специалисты. Так, несколько лет назад в одной петербургской школе решили ввести каллиграфию. Каждый предмет ученики начинали с каллиграфической разминки на 5-10 минут и при этом не пользовались шариковой ручкой. каллиграфияВ основном в этой школе учились дети с различными отклонениями. И через 5-6 лет занятия дали колоссальные результаты! У детей стали открываться различные таланты. Они стали рисовать, писать стихи, заниматься математикой. Некоторые ребята даже поступали в лучшие ВУЗы, получали иностранные гранты.

Каллиграфия распространена в разных странах мира. Существует так называемая «арабская каллиграфия», которая получила особенное развитие в исламской культуре в силу существующего запрета на изображение Аллаха, пророка Мухаммеда и живых существ вообще.

Искусство арабской каллиграфии особо почитается в мусульманском мире, являясь средством сохранения и распространения божественного послания, заключённого в Коране! Удивительно, но каллиграфию иногда называют самым исламским из всех видов искусства.

Коран

Таким образом мы можем сделать вывод, что занятия, связанные с выполнением однообразных спокойных движений и способствующие наработке концентрации внимания, позволяют человеку расслабиться и обрести внутреннее спокойствие. А связано это с тем, что когда внимание человека полностью сконцентрировано на какой-либо полезной деятельности, то в сознании отсутствует «бушующий» поток навязчивых мыслей и желаний. Происходит переключение с бесконечного потока задач и размышлений на вполне конкретные монотонные действия.  Благодаря такому способу контроля сознания человек становится не только более уравновешенным, но и учится находиться в моменте «здесь и сейчас», получая возможность соприкосновения с глубинными чувствами, исходящими от Души!

дыхание



Комментарии (0)

Написать комментарий

Цитата дня

Каждый человек отвечает за свои поступки. Он, может быть, даже не представляет, что отвечает, хотя на уровне подсознания вполне осознает, что делает. И самое интересное, каждый это чувствует и понимает.

— Анастасия Новых, Сэнсэй Исконный Шамбалы

Новый номер



Комментарии