В чём польза каллиграфии?

В чём польза каллиграфии?

Если сравнить школьные буквари за 1959, 1962, 1980 и 2011 года, то прослеживается тенденция, что каллиграфию постепенно исключили из учебного процесса. Но кем и почему это было сделано? И есть ли польза от трудоёмких каллиграфических упражнений? Оказывается, есть, причём немалая.

В своей статье «Каллиграфия и здоровье» доцент Пекинского института графической коммуникации Юань Пу рассказывает о влиянии каллиграфии на мозговую активность в целом, а также на продолжительность жизни. Считается, что из всех видов произвольных действий акт письма – наиболее сложный и трудоёмкий. Положение пальцев, ладони и запястья для правильного обхвата пера, правильное положение запястья и руки в воздухе при письме, движения пером – всё это не только тренирует мышцы рук и нервы, но и затрагивает все части тела: пальцы, плечи, спину и ноги.

цигун

Каллиграфические упражнения по своей сути напоминают гимнастику цигун (дыхательно-медитативную систему, с помощью которой человек может управлять скрытыми психофизическими возможностями), а также походят на гимнастику Тайцзи-цюань, которая «упражняет тело снаружи и закаляет дух изнутри». 

арт каллиграфияПроцесс письма восстанавливает дыхание. Гимнастика Тайцзи-цюань тоже практикует метод «вода точит камень», очень медленно, но иногда и быстро развивает глубокое дыхание. Восточные специалисты по каллиграфии рекомендуют взять кисть, сконцентрироваться на совершенном. Мысль должна быть ясна и безразлична к славе и достатку, сознание не нарушаться внешним влиянием, а внутренние Инь и Янь должны быть сбалансированы, что гарантирует телесное покойздоровье, останавливает деление клеток, замедляет обмен веществ. Каллиграфия восстанавливает равновесие, отбрасывая все разрушительные помыслы и влияние — это как цигун и Тайцзи-цюань. После занятия каллиграфией чувствуешь себя бодрым и воодушевленным, дыхание ровное.

Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, но самое главное, что у человека происходит наработка концентрации внимания. А внимание — это сила, начало творения! вниманиеКонцентрация внимания способна сосредотачивать и накапливать определённые виды энергий, всплеск которых и порождает акт действия, творения чего-то (эмоций, мыслей, действий, событий) в видимом и невидимом мирах.  Это, в свою очередь, формирует судьбу человека как при жизни, так и после смерти физического тела. Будет ли результат этого творения позитивным или негативным — зависит от выбора человека, его приоритетов, ежедневной привычки образа мышления, насколько он умеет контролировать и дисциплинировать свои мысли и эмоции.

А ещё каллиграфия продлевает жизнь – это научно доказанный факт.

Современный каллиграф Су Цзусиань прожил 110 лет, Дон Шупин жил до 94 лет. Общепризнанный мастер каллиграфии, художник, учёный и педагог господин Ци Гун прожил 93 года.

каллиграф

Другой китайский специалист, профессор Генри Као, делает ещё более смелые выводы на основе проведённых исследований: практически нет таких болезней, которые нельзя было бы вылечить каллиграфией. Результаты показывают, что пациент, практикующий занятия каллиграфическим письмом, испытывает расслабление и эмоциональное спокойствие, релаксациявыражающиеся в равномерном дыхании, замедлении пульса, снижении кровяного давления и уменьшении мускульного напряжения. Практические и клинические исследования показали положительное влияние лечения каллиграфическим письмом при поведенческих расстройствах пациентов, страдающих аутизмом, синдромом нарушенного внимания, дефицита внимания и гиперактивностью. Более того, в результате занятий каллиграфией у детей с небольшой умственной отсталостью развивалась способность к логическому мышлению, рассуждению, а у пациентов с болезнью Альцгеймера укреплялась память, улучшались концентрация, ориентация в пространстве и координация движений.

А теперь давайте сравним: в современной российской школе на такой предмет, как правописание, выделяется всего один час в неделю, а во времена Императорского Царскосельского лицея Александр Сергеевич Пушкин занимался каллиграфией восемнадцать часов в неделю.

Кстати, не только в Китае и Японии в наши дни изучают влияние каллиграфии на психическое и физическое здоровье. О её воздействии на человеческий организм уже давно знают и отечественные специалисты. Так, несколько лет назад в одной петербургской школе решили ввести каллиграфию. Каждый предмет ученики начинали с каллиграфической разминки на 5-10 минут и при этом не пользовались шариковой ручкой. каллиграфияВ основном в этой школе учились дети с различными отклонениями. И через 5-6 лет занятия дали колоссальные результаты! У детей стали открываться различные таланты. Они стали рисовать, писать стихи, заниматься математикой. Некоторые ребята даже поступали в лучшие ВУЗы, получали иностранные гранты.

Каллиграфия распространена в разных странах мира. Существует так называемая «арабская каллиграфия», которая получила особенное развитие в исламской культуре в силу существующего запрета на изображение Аллаха, пророка Мухаммеда и живых существ вообще.

Искусство арабской каллиграфии особо почитается в мусульманском мире, являясь средством сохранения и распространения божественного послания, заключённого в Коране! Удивительно, но каллиграфию иногда называют самым исламским из всех видов искусства.

Коран

Таким образом мы можем сделать вывод, что занятия, связанные с выполнением однообразных спокойных движений и способствующие наработке концентрации внимания, позволяют человеку расслабиться и обрести внутреннее спокойствие. А связано это с тем, что когда внимание человека полностью сконцентрировано на какой-либо полезной деятельности, то в сознании отсутствует «бушующий» поток навязчивых мыслей и желаний. Происходит переключение с бесконечного потока задач и размышлений на вполне конкретные монотонные действия.  Благодаря такому способу контроля сознания человек становится не только более уравновешенным, но и учится находиться в моменте «здесь и сейчас», получая возможность соприкосновения с глубинными чувствами, исходящими от Души!

дыхание



Комментарии (0)

Написать комментарий

Цитата дня

Сколько раз давались Знания в разные времена. Людям свойственно со временем их утрачивать. А почему? Потому что человеческий ум настолько усложняет простое, что потом сам не способен понять Истину.

— Анастасия Новых, АллатРа

Новый номер



Комментарии